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Pilates So Good

北海道札幌近郊 江別市にある本格 ピラティス スタジオPilates so good です。
 
第二回[骨盤を安定してみよう]
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    今日のレッスンは[骨盤を安定してみよう]でした。

    ニュートラルとインプリント。
    そして、呼吸により体幹が骨盤が安定と感じたようです♪♪♪♪♪♪♪♪
    | いやいやコンビのピラティス日記 | 11:17 | - | - | - |
    第一回とりあえず初めてピラティス
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      家にいる人々に、ピラティスのレッスンをさせてみました。
      かなりの、いやいやぶりです。
      写真を撮る余裕すらありませんでした。
      銀次でごカンベンを!

      大きいほうは、典型的な疲労姿勢。
      小さいほうは、頭がかなり前に、腰椎がかなり屈曲得意。

      お互いに相手は姿勢悪いが、自分の姿勢は良いと(^o^;)


      逃げず〜将来の為にもがんばってみましょ〜う。

      ぎんぎん
      | いやいやコンビのピラティス日記 | 16:43 | - | - | - |